Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 33,09g.
Frühstück: Окское Яйцо Отборное, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Грабли Селедка Малосольная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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