Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Uva Itália, True Source True Whey Coconut, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Kiwi, Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Atum, Seara Pizza Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Gaspari Nutrition Proven Whey, Growth Supplements Protein Bar Churros . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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