Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Льняное Масло, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, ВкусВилл Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Персики, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: Мёд, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени Vf , Prisma Томат Розовый, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Гречка. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|