Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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95 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Abóbora Cozida, Pink Feijão Roxo. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Fermento em Pó (Dupla Ação), Quaker Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fafadibelo's Gewichtsverlauf
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