Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra , Tomates. Mittagessen: Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Vino Tinto de Mesa, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Lindt Chocolate Negro 99%, Sandía. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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