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Terça - E vamos oscilando...chega logo 61 kkkk
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Banana Prata, Amendoim, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. Abendessen: Copra Farinha de Coco (10g), Naturovos Albumina, Banana, Couve-Flor, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Corrida - 26 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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