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Quarta.
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 147,09g.
Mittagessen: Sopa de Legumes, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Melão Amarelo, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Goiaba Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Sonstiges: Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata, Naturovos Albumina. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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