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Quinta.
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Melão, Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Feijão Tropeiro. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Naturovos Albumina, Predilecta Milho Verde em Conserva. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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