Lucy Annie's Notizen, 21 Aug 21

Sábado.
62,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
1297 kcal Fett: 42,80g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 142,52g.   Mittagessen: Morangos, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Aipim (Cozido), Dobradinha. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Água de Coco. mehr...
1927 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lucy Annie's Gewichtsverlauf


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