Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 58,75g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Goldessa Körniger Frischkäse, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Finocchio Crudo. Abendessen: Mela, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Cavolo...passare in un giorno a 1400Cal mi ha fatto aumentare di 800gr!!!!
Questa settimana Controllo Rigoroso di Carboidrati, Colesterolo ( meno carni!!!!) e aumento di Fibre...Come si fa!!!! se aumento la Frutta aumenta anche lo zucchero!!!! porca vacca!!!!
10 Mrz 14 vom Mitglied: jmp2004
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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