Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 178,35g | Kohlh: 360,10g.
Frühstück: Uvas, Mrs Taste Mel, Linea Leite Condensado Zero, True Source True Whey Coconut , Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacaxi, Mamão Formosa, Maçã, Kiwi, Cashews Royale Castanha de Caju, Molico Triplo Zero Baunilha . Mittagessen: Aipim Frito, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Carne de Bode. Abendessen: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Mrs Taste Mel, Linea Leite Condensado Zero, Contra-filé, Cashews Royale Castanha de Caju, True Source True Whey Coconut , Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Abacaxi, Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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andersonrmello's Gewichtsverlauf
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