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？？？
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52,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: 水果, 一福堂 檸檬餅, 豆腐, 野人舒食 塔香杏鮑菇, 雞蛋, 咖啡. Mittagessen: 統一 AB原味優酪乳, 炒飯. Abendessen: 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 全家 蘋果油醋雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 雀巢 (Nestlé) 奇巧酥脆威化巧克力, 硬糖, 有點濃高鈣牛奶片（草莓）, 植品良食 隨身 柚の皮, Calamar 魷魚條（日式芥末）. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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