Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف. Mittagessen: صدر دجاج, لونا معجون طماطم, السوسن زيت زيتون بكر سوري, ماجي مرقة الدجاج, الفليفة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البصل, الطماطم. Snacks/Sonstiges: ستيفيانا محلي. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|