Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
|
92,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 40,86g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Melinda Mela Renetta, Rana Pesto Fresco, Penne, Spinaci, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmp2004's Gewichtsverlauf
|