Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 242,03g.
Frühstück: 菜包, 芭樂, 咖啡, 雞腿（烤製或烘焙）, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 燕麥餅乾. Mittagessen: 白飯, 炒絲瓜, 雞腿（烤製或烘焙）. Abendessen: 蘿蔔糕, 統一 AB原味優酪乳, 全家 鰻魚玉子手卷. Snacks/Sonstiges: 易珈生技 纖Q薏仁水, 好麗友 巧克力派, 京都念慈菴 枇杷潤喉糖（原味）, 每朝健康 綠茶. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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