Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Lindt Chocolate Negro 99%, Sandía, Boquerones Fritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveza Normal, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates. Abendessen: Cerveza Normal, Pan Blanco, Melón , Sandía. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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