Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Chá (Infusão), Dona Clara Cuscuz Flocão, Ovo, Leite de Coco. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Uvas, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Manteiga (com Sal), Uvas, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Banana Prata, New Millen Creatina Monohidratada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabrielalires's Gewichtsverlauf
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