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Whew! What a week, still lost some 4.8 more to my first mini goal, reward a new blouse :)
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115,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 30,80g.
Frühstück: Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Philadelphia Original Cream Cheese, Price Chopper Celery, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Calavo Avocado, Spinach, Red Gold Mild Salsa, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), creamy ranch dressing, Kroger French Onion Dip, Oregano, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. Snacks/Sonstiges: Simms Beef Sausage Snack Sticks. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you with the wt. loss. A new blouse is a great reward for a job well done!
14 Mrz 14 vom Mitglied: Hoffner
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Shinckley's Gewichtsverlauf
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