Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Tomatoes, Hass Avocado, Boca Spicy Chik'n Veggie Patty, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added). Abendessen: Bananas , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Original Cereal, Driscoll's Blueberries. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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