Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Noci del Brasile, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Brioscè, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Mittagessen: GrissinBon Fagolosi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tonno al Naturale, Pangrattato, Granarolo Ricotta, Peperoni. Abendessen: Melinda Mela, Salsa di Soia, Pane Bianco, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Coop Mais Dolce, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Galbusera Vitagì, Carrefour Plumcake, Pera Coscia, Melone. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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