Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Творог Безлактозный, Морковь, Кольраби, Куриная Грудка. Abendessen: Лук, Морковь, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Lamington, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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stanovenko's Gewichtsverlauf
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