Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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720 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 100,40g.
Abendessen: Cenouras, Espinafre, Abóbora Moranga, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bonavie Pão de Sanduíche Integral sem Lactose, Banana Prata, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Jasmine Granola Integral. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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