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- girovita 114cm; collo 40.5cm
- ore 08.40 glc: 90
- ore 19.30 glc: 95 (??)
- pres. 133/85/60 ASx 135/85/60 BDx
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Coop Mozzarella, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Melinda Mela Renetta, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salsa di Soia, Buitoni Bietole Erbette, la Caldera Cozze Sgusciate, Esca Frutti di Mare Già Conditi alla Pescatora. Abendessen: Ananas, Finocchio, Torta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Polpettone di pollo e ricotta di Sara. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Disastroso....basta non misurare qualcosa per trovarsi con il 20% in piu di calorie!!!!!!!!!!!!!!!!!
17 Mrz 14 vom Mitglied: jmp2004
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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