Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1263 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Sandía, Pan Blanco, Hacendado Rabas Empanadas, Hacendado Sopa de Cebolla. Abendessen: Queso Feta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, El Caserío Quesitos, El Caserío Quesitos, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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