Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2011
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 113,36g | Eiw: 160,07g | Kohlh: 41,60g.
Frühstück: cauliflower, splenda, heavy cream, spinach, mushrooms, cheddar cheese, butter, coffee, eggs, Turkey. Mittagessen: boneless skinless chicken breast, butter, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: boneless skinless chicken breast, cheddar cheese slice, Italian Salad Dressing, jalapenos, roamine lettuce, banana peppers, egg , Bacon. Snacks/Sonstiges: pork rinds, ranch dressing, egg, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, cauliflower. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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taralbucks's Gewichtsverlauf
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