Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1593 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Nescafe Salted Caramel Cappucino, Clover Feta Plain, Avocados , Margarine, Toasted White Bread . Abendessen: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Churros, Nando's Boujee Bowl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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