Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1558 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Pan Blanco, Cerveza Normal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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