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Probably a little dehydrated this morning, was up late last night contemplating the fate of our decrepit home. Got up late this morning, will have to work in Back & Biceps after work, no biggie.
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81,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Mittagessen: Bierock bierock Bierock bierock. Abendessen: Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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