Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
144,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2346 kcal
|
Fett: 79,79g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 226,30g.
Frühstück: Future Life Bran Flakes, Milk (Whole Milk) . Mittagessen: Mushrooms , Baked Beans (No Salt Added, Canned) , Fried Egg with Fat, I&J Beefers. Abendessen: Tastic Brown Rice, McCain French Stir Fry, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Thokoman Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Bananas , Coffee with Milk, Coffee with Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lileroux's Gewichtsverlauf
|