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Ago/Set: -1kg. Início do quarto mês de dieta + treino 🙌
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1097 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 39,48g.
Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Requeijão, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Caldo de Ossos, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: 100% Pure Whey, Banana Prata. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Corrida - 23 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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