Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1625 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Био Баланс Кефир 0%. Mittagessen: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Макфа Спагетти Гречневые, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Семенишна Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Vegan Food Кокосовое Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Snacks/Sonstiges: Green Milk Hazelnut, Семенишна Молоко 3,5%, Ежевика. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eva-shevchuk1994's Gewichtsverlauf
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