Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1129 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Chá (Infusão), Marilan Bolacha de Maizena. Mittagessen: Salada Vinagrete, Ovo, Purê de Mandioquinha, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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