Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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137,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1856 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 225,79g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples. Abendessen: Wegmans Tomato Sauce, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Wegmans Elbows, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Workout total - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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