Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1035 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Goiaba, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Frango Assado, Salada Verde Mista, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Abendessen: Danone Nutridrink Protein. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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lays-loopes's Gewichtsverlauf
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