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體脂31.8
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1116 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 71,18g.
Mittagessen: 永昇 冷凍低鹽毛豆, 光泉 全脂鮮乳, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 杏鲍菇, 全聯 甜椒(黃皮), 烤地瓜, 全聯 櫛瓜. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 永昇 冷凍低鹽毛豆, 水煮蛋, 康福先生 花椰菜米, 康福先生 正宗川椒雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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