Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1698 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Plátano. Mittagessen: Cerveza Normal, Pan Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Puré de Verduras. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Pan Blanco, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Sonstiges: Activia Yogur Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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