Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 131,44g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 43,66g.
Frühstück: splenda, heavy cream, spinach, mushrooms, cauliflower, cheddar cheese, butter, coffee, eggs, Turkey. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), cheddar cheese slice, turkey patty, spreadable butter. Abendessen: sour cream, Pace picante, Medium Cheddar Cheese, hamburger meat, avacado. Snacks/Sonstiges: sugar free jello, Mozzarella Cheese (Whole Milk), pepperoni, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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taralbucks's Gewichtsverlauf
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