Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1212 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Tomatoes, Spinach (Steamed, No Fat or Salt Added), Yummy Meatless Plant-Based Dinosaur-Shaped Vegan Nuggets. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fat Free Greek Yogurt, Driscoll's Organic Strawberries, Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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