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體脂：31.1%
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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928 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 50,03g.
Mittagessen: 全聯 甜椒(黃皮), 杏鲍菇, 酪梨, 愛之味 鮪魚片罐頭, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 櫛瓜, 光泉 無糖優格, 花椰菜, 雜糧麵包, 番茄, 水煮蛋. Abendessen: 永昇 冷凍低鹽毛豆, 炒紅蘿蔔, 青江菜, 生豆皮, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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