Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Mittagessen: Cottage Bread, Smoked Turkey Breast, Almonds, 2% Kraft Singles. Abendessen: Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar, Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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