Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1821 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 188,14g.
Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sobaos, RAM Chocolate a la Taza, Hacendado Yogur Griego Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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