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體脂：30.9%
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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978 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 60,52g.
Mittagessen: 永昇 冷凍低鹽毛豆, 全聯 甜椒(黃皮), 杏鲍菇, 酪梨, 光泉 全脂鮮乳, 愛之味 鮪魚片罐頭, 花椰菜, 雜糧麵包, 水煮蛋, 番茄. Abendessen: 韓式泡菜, 花椰菜, 雞蛋, 全聯 寒天麵, 義美 家常豆腐, 康福先生 正宗川椒雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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