Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1838 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Italac Leite Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Rap10 Muitofit, Toddy Toddy, Queijo Branco, Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella. Abendessen: Bel Tetabel, Toddy, Queijo Branco, Pão de Hambúrguer, Leite Integral, Queijo Mozzarella, Nestlé Picolé de Chocolate Classic. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Barionee's Gewichtsverlauf
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