Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Яйцо, Груша Бере Vf, Джанкойский Сыр Моцарелла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бахрушин Бастурма из Говядины, Котлеты из Индейки и Филе Курицы Vf, Увелка Чечевица Красная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Красная, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Инжир, Trawa Обезжиренный Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|