Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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136,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 43,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1996 kcal
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Fett: 106,79g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Cucumber, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Delirium Tremens Belgian Beer, Hellmann's Real Mayonnaise, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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