Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1847 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 256,73g.
Frühstück: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Мистраль Греча Ядрица, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти Отварные, Яичный Белок, Яичный Желток, Хлебный Дом Батон Нарезной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Песочная Малиновая Корзинка. , Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Пискаревский Молоко 2,5%, 4UZE Protein Matrix, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|