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Segue o jogo...
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90,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2213 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 166,27g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Frutap Iogurte Desnatado Morango . Mittagessen: Bife a Rolê, Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15G), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Taco Arroz Integral (Taco), Bife a Rolê. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Anderson 110313's Gewichtsverlauf
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