|
Iniciando hj 21 dias sem pão e arroz
|
90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 70,62g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Água de Coco, Banana Caturra, Ovo. Mittagessen: Macarronese. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal. mehr...
|
|
505 kcal
|
Bewegung:
natação - 25 Minuten, Esteira - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
APSFernamdes's Gewichtsverlauf
|