Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1470 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores. Mittagessen: Orujo, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Oreja de Cerdo. Abendessen: Sandía, Vino Tinto de Mesa, Bimbo Pan Blanco, Mascato Medallones de Merluza. Snacks/Sonstiges: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Quesitos Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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