Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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135,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1728 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples. Abendessen: Wegmans Tomato Sauce, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Wegmans Elbows, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Dole Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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